大家周五好！鱼妈电台又和大家见面啦！
每周五和鱼妈一起花1分钟学习一个带娃妙招，今天要跟大家分享的是新生儿的安全睡姿。
为什么会格外关注新生儿睡姿问题呢？据统计，在美国，每年大概有千分之一的婴儿在睡眠中突然死亡。有一些小部分婴儿可能在睡眠中，永远不再醒来。
这就是婴儿猝死综合征（SIDS），SIDS通常发生在新生儿2周－1岁之间，其死亡率占到了所有导致婴儿死亡的30%。其发病率一般为1‰－2‰，分布是全世界性的，一般半夜至清晨发病为多，几乎所有SIDS的死亡发生在婴儿睡眠中，常见于秋季、冬季和早春时分。
虽然，目前没有发现任何可靠方法来防止SIDS的发生。但美国儿科医生学会还是在新生儿的睡姿上指出了一个指导建议。
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美国儿科学会建议健康的婴儿应尽量仰卧（背部平躺），这种睡姿对婴幼儿最为安全，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险，而“婴儿猝死综合征”是1岁以下婴儿死亡的首要原因。
所以建议妈妈们尽量让宝宝仰卧着睡觉。有些文章里说除了仰卧外，侧卧也是很好的选择，但近期也有数据表明侧卧也有安全隐患，因此也应该避免。但如果有些宝宝因为健康问题不适合仰卧，具体怎么睡可以咨询专业医生。
有妈妈会担心宝宝总是仰卧会导致后脑勺扁平，不好看。妈妈们可以在宝宝清醒的时候引导宝宝多练习仰卧，这不仅有助于婴儿的肩部肌肉和头部控制能力的发育，还可以避免宝宝的后脑勺睡平。
最后要提醒妈妈们的是，要避免把宝宝放在特别松软的物体上，如枕头、棉被、棉垫、豆袋靠垫，以及柔软的填充玩具，这种物体的危险性在于，宝宝可能将脸埋在这些物体休息时可能会阻碍口鼻的呼吸顺畅，也不要让宝宝睡在水床、沙发或软床垫上。最安全的床具是铺着床垫的硬质婴儿床垫。
对了，安抚奶嘴也有助于帮助降低婴儿猝死的风险。习惯安抚奶嘴的宝宝可以借助安抚奶嘴促进睡眠，如果宝宝不喜欢的话，也可以让宝宝适应3、4周的吃奶后再让他适应奶嘴。
好啦，今天的知识点妈妈们get到了吗？
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小鱼妈妈，生物学博士，从事生物检测行业10多年，育有一儿一女。跟所有的妈妈一样，格外关注孩子的身心健康和各种安全问题。
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