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从原则理论上来说，宝宝喝新鲜的母乳是最有营养、最安全的，但现实生活中有很多的无奈，多数职场妈妈只能选择“背奶”，把母乳冷藏保存起来，也是没办法的。
其实，母乳是一种活性物质，含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分，通过研究发现，冷藏基本不会破坏母乳中的营养成分，而冷冻六个月之后，母乳中的蛋白质、酶、乳糖、免疫球蛋白等大部分也会被保存了下来，各项营养还是比较稳定的，但不宜冷冻太久，最好不要超过六个月。
所以，把母乳冷藏起来喂养宝宝，依然能提供婴儿发育的需要，冷藏加热后直接可喂。冷冻后的母乳先放在冷藏室解冻，再用温水隔袋加热，冻奶喝起来可能口感有些不太好。
注意，冷藏或者冷冻后的母乳，不能再放进冰箱，喝不完只能倒掉。
圈圈小贴士：冷藏母乳一定要用专门的储奶瓶和储奶袋。
如果打算几天内就喝掉的，用储奶瓶，不同于普通的奶瓶，储奶瓶把奶嘴拿掉之后，还有一个垫片，从而达到密封的效果。
储奶袋一般用于冷冻，上面可以标注日期和毫升数，只要是正规的生产就没问题，储奶袋最好不要循环使用哦！
喂养小宝宝，奶水充足够宝宝喝当然高兴，奶水少甚至无法出奶水的妈妈们也不要担心，配方奶粉还是能提供婴儿成长所需要的营养！
现在太过强调母乳喂养的好处，有不少新手父母出于焦虑甚至在网上购买母乳，来源未知，，运输不稳，潜在的危险太多了，就别买了！
以下视频是帮产妇做月子按摩、去肚腩、塑臀的教学视频,按摩的时间表如下：
按摩：产后15-20天做；2，去肚腩顺产42天，剖腹产100后做；塑形在产后30天做）
特别提醒：使用按摩刷必须在按摩处展油（橄榄油最佳）
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