很多家里有孩子的家长都非常关心孩子的牙齿健康，虽然长大之后孩子的牙齿会逐渐脱落并且换新牙齿，但是一旦在孩童时期没有保护好孩子的牙齿，不仅会影响孩子的饮食健康还会对身体其它部位产生不良影响，所以，我们应当重视孩子的牙齿健康。
大多数家长都知道让孩子少吃糖果可以保护牙齿，但是却并不知道，我们经常给孩子吃的一些营养食物其实比糖果的破坏力还大，不光会让孩子的小白牙不再炫白，还会让孩子身体健康的其它方面受到不好的影响，所以我们应该给予足够，在生活中帮助孩子获得健康。
有的家长并不会非常重视孩子的牙齿健康，不控制孩子吃糖，也并不严格要求孩子学会刷牙，他们认为孩子的牙齿早晚会换成新的，到那个时候再提醒他们保养也不迟，这样的像法是非常错误的，儿童牙齿的保护应当得到重视，儿童牙齿的健康有不可小觑的重要性。
首先，儿童的牙齿有利于儿童的正常发育，儿童的身体需要摄入足够的营养物质才能茁壮生长，为了更好地让孩子吸收食物中的营养，首先就需要健康的乳牙，健康的乳牙可以帮助孩子更好地咀嚼食物，帮助他们更好地吸收和消化，并帮助颌骨功能更好发育。
另外，儿童正是处于学习说话发音的时期，如果拥有良好健康的乳牙就可以辅助儿童学会正常发音。因为正确的发音和自己的牙齿是离不开的，拥有健康乳牙的儿童能够更好地理解如何发音说话，并且为以后更多语言的学习和发音理解打下更加坚固的基础。
乳牙是否健康也会影响到儿童的形象，尤其是稍大一点的儿童，如果乳牙颜色不够亮白，反而是黄色或黑色，就会看起来特别的不美观，如果乳牙长得不够整齐，孩子的形象受到影响，一旦和他们的同龄伙伴产生差距孩子的心理健康就会受到影响。
我们应该帮助孩子更好地保护他们的“小白牙”，帮助孩子形成健康的爱牙护牙的生活习惯，并且注意设什么样的食物应该尽量让孩子少吃，因此我们选出了三种很多家长会经常给孩子吃的营养食物做例子，这三种食物会毁掉孩子的“小白牙”，家长要当心。
首先第一种食物是乳制品饮料，现在市面上的饮料种类非常的多，名字也叫得五花八门，但是我们绝不可以仅仅依靠饮料的名字来判断他们的成分，比如乳制品饮料，并不代表饮料的全部成分都是乳制品，而是表示只有一部分是乳制品，大多数还是其它的成分。
乳制品饮料的大部分成分都是水、白砂糖或者一些甜奶粉，这种饮品含糖的百分比特别高，营养却比较少，如果孩子饮用过多时间较久牙齿就会受到很大的伤害，变色甚至无法正常使用。因此一些乳制品饮料或者一些甜牛奶最好还是不要给孩子常喝。
第二种食物是碳酸饮料，碳酸饮料是造成孩子龋齿的一大元凶，很多孩子都比较喜欢喝一些有气泡的或者味道比较甜的碳酸饮料，经常会吵着喝汽水可乐一类的饮品，这种碳酸饮料虽然可以让孩子获得短暂的快乐，但是却会对孩子的牙齿造成很大伤害。
这是因为，碳酸饮料中本身就含有大量的糖，经常摄入很多糖一定会让孩子出现龋齿的现象，不光如此，碳酸饮料中还含有大量的碳酸性物质，碳酸性物质有很强的腐蚀性，尤其是对于儿童的乳牙伤极大。所以碳酸饮料也是很多家长应该注意的，尽量不要让孩子喝。
第三类就是一些含糖量比较高的零食或蜜饯。比如山楂、巧克力糖果以及各种经过加工的果干等，这些食物中含有大量的糖，不光在加工的过程中会加入很多白砂糖，食物本身也含有很多糖，这些果糖一旦附着在孩子的牙齿上，便很容易引发龋齿。
尤其要注意的是一些口感比较粘牙的糖果蜜饯，这些食物本身就含有很多的糖，又会很容易粘在牙齿上久久不会掉落，尤其会残留在牙齿一些不易清洁的角落，时间一久对牙齿的腐蚀性是非常强烈的，因此这一类零食蜜饯最好不要经常让孩子吃。
以上说的三种备受儿童欢迎的食物，我们一定要注意，千万不要经常给孩子吃，如果食用了这些食物，最好可以第一时间进行牙齿清理，清除掉牙齿中的残留物，防止牙齿受到伤害，儿童的乳牙是非常脆弱的，因此一定要多加注意。
为了更好的帮助家长保护孩子的牙齿健康，我们介绍一些保护孩子牙齿的实用方法，以便更好的帮助孩子的牙齿获得健康，让孩子更好地吸收和消化食物的营养。每一位家长都应该熟悉并且把这些方法应用到实际生活中。
首先最重要的就是，一定要让孩子培养一个正确的健康的刷牙习惯，早晚都要认真刷一遍牙，吃完食物最好立刻漱口，选择孩子的牙刷时也要选择合适的，尽量小一些，并且最好可以一个月一换牙刷，这样可以保证牙刷的清洁。
另外，一定要注意孩子经常食用的每一种食物配料和食材的来源，如果含糖量较高或者对牙齿的腐蚀性较高，就一定需要制止孩子使用，可以选择一些低糖或者更加健康清淡的儿童食物进行代替，只有细心才能帮助孩子保护好他们的“小白牙”。
牙齿是人类一辈子都不能缺少的，健康的牙齿可以帮助我们很好地消化和吸收食物的营养，还可以让我们有一个良好健康的心理素质和出色形象，因此我们应该重视牙齿健康，尤其是儿童的乳牙，是最脆弱的牙齿，应该受到更加细致的呵护。
因为儿童的自制力并不强大，他们喜欢的食物又多是一些含糖量较高甚至会对自己的牙齿有腐蚀性的食物，因此作为家长应该负责任地监督孩子的饮食选择，并引导孩子养成一个正常健康的护牙习惯，这样的做法会让孩子受益终生。
