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婴幼儿也要及时补充维生素D

2023-08-12 10:36:47

维生素D被认为是一种参与调节钙、磷代谢的激素前体,它是生命必需的微量营养素和钙磷代谢的重要生物调节因子。它与机体的营养状况及暴露阳光的程度密切相关。

对骨骼钙的动员和促进肾脏对钙、磷的重吸收,维持血浆钙、磷浓度的稳态。

参与了体内很多物质代谢过程,与多种疾病的发生发展有关。

维生素D缺乏表现为一种骨骼疾病,在儿童中称为佝偻病,在3~18个月龄婴儿中的发病率最高。

主要临床表现为低钙血症、牙齿萌出延迟、骨骼发育障碍,骨骼不能正常钙化、变软、易弯曲、畸形,可能还合并有贫血和易患呼吸道感染,神经、肌肉、造血系统和免疫器官的功能也会受到影响。

维生素D的状态通过血清中的25-羟维生素D[25-(OH)D]的浓度测定,单位(NMOL/L)。

美国医学研究所(IOM)列出了与健康状况有关的浓度标准:

为达到最佳的健康状况,建议25-(OH)D的水平应>50NMOL/L。

外源性系指依靠食物来源,维生素D在自然界的存在并不丰富,以鱼肝和鱼油中含量最为丰富,其次是鸡蛋;内源性系指通过皮肤暴露于阳光下的紫外线,使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化成维生素D3。

但6个月以下婴儿应避免阳光直射,只能靠外源性获得,哺乳期母中每日维生素D总量约2.5ΜG(100U),不能满足婴儿维生素D需要,“婴幼儿喂养与营养指南”建议一出生即开始直接给婴儿补充维生素D,而非仅通过母乳进行补充。

纯母乳喂养婴儿出生后数日至12个月每日补充足维生素D 10ΜG(400U) ,大于12个月婴儿,每天补充15-20ΜG。

市场有多种维生素D3的滴剂或胶囊,剂量一般是10ΜG/粒或滴,补充较方便。

3.中国妇幼健康研究. 2021,32(12) 北京市婴儿早期维生素D营养状况与体格生长发育的关系 李一辰,尚晓瑞,何辉 首都医科大学附属北京妇产医院/北京妇幼保健院.

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