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10个错误的日常习惯,严重伤害着宝宝的视力发育

2023-05-10 14:56:27

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在照顾宝宝时,有些错误我们往往注意不

到,会对宝宝的视力损害很大,我们为您整

理了10条常犯的错,及时改正过来吧。


1

宝宝睡觉或外出时

用纱巾、毛巾等遮盖他的眼睛


有些人在白天午睡的时候,喜欢用眼罩罩着

眼睛,避免强光进入眼睛而难以入睡。


没有经验的妈妈,以为这样子对待宝宝,可以让宝宝的眼睛也免受强光的伤害。有些妈妈带宝宝外出时,还会用毛巾遮盖住宝宝的眼睛。


但其实,婴儿期是视觉发育最敏感的时期,如果有只眼睛经常被遮挡甚至遮盖好几天时间,就

有可能造成永久性的视力异常


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夏天外出时,如果怕阳光太强,可以打开婴儿车的遮阳篷,也可以临时用纱巾遮盖下,以避免强光刺激宝宝的眼睛。


2

没有定时带宝宝检查视力


宝宝的视力也需要日常的保健,就像宝宝要定期去做体检、口腔检查一样。定期带宝宝检查视力,可以帮你及早发现宝宝的视力异常问题。


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每半年一次视力检查是必不可少的。


3

没有控制地让宝宝看电子产品


现在的宝宝,玩电子游戏,耍电子产品的本领比成人还要高,一台小游戏机,到他们面前,不到半个小时,已经操作熟练了。


但长时间看这种色彩鲜艳,画面闪动迅速的电子电视,不要说小宝宝了,连大人也容易产生疲劳。


特别是对于3岁以内的宝宝,视力还有没有发育成熟,很容易造成近视、闪光等视力问题。


宝亲给你支支招

即使你不想让宝宝的理解能力不落后于其他

人,也不建议2岁以内的宝宝接触电子产品。


2~6岁以后,宝宝每天看电视、电脑、Pad等不要超过40分钟。


看电视时应该离电视画面对角6~8倍距离;看电脑和jPad时,宝宝的眼睛与屏幕至少保持33厘米的距离。


因为手机屏幕太小小,不建议孩子使用。


最重要的一点,看完电视或玩完电脑后,要

让宝宝的眼睛得到充分的休息。比如带TA到室外玩一下,或者让TA看看远处。


4

别总是看电视了,去画画吧


因为担心宝宝看电视把视力毁了,所以很多父母常常对宝宝说:“别看电视了,去画画吧”或者“别看电视了,去玩积木吧”。


你可知道,你的这句话,意味着宝宝要承受双重用眼疲劳的辛苦。


在研究儿童期近视的形成原因时,我们发现,用眼过度、用眼疲劳是导致宝宝近视的主要原因。


长时间看电视是让眼睛过度疲劳的原因,另外,长时间画画、玩玩具,这些行为都需要宝宝双眼长时间注目,也会导致用眼疲劳。


所以,像玩积木、看书、玩芭比娃娃这些不能算是让眼睛休息。


宝亲给你支支招

看电视、玩玩具、看书等,这些事情最好分部在一天中不同的时间做,而且都要控制好时间。想让宝宝的眼睛放松,最好的方法是带TA出去,在大自然中,看看远处的美景,这才是真正的让眼睛休息。


5

没给宝宝的眼睛选对书


看书写字,都是靠近距离的精细视觉完成的,主要依赖视觉锥体细胞。


视觉细胞的过度疲劳,会带给整个视觉系统的疲劳,眼肌、眼球等都会发生相应的病理性变化。


多数宝宝的近视就是这么产生的。


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想让宝宝多学知识,又想宝宝视力好,那么你就要对很多细节多加留心了。比如,根据宝宝的眼睛发育选书,控制好时间,帮宝宝养成正确的看书写字姿势吧。


6

1岁以内经常使用闪光灯照相


相机的灯光和浴霸、阳光中的紫外线一样,都属于对宝宝视力有伤害的强光。


1岁以内的宝宝常常会被拍摄纪念照,如果每次照相都使用闪光灯,那必定会伤害宝宝的视力。

宝亲给你支支招

小宝宝照满月照、百天相等等,尽量使用自然光,宝宝到了1岁,拍周岁纪念照时,选择室外场景会更好。


7

6岁以内不能戴太阳眼镜


夏季阳光照射能力强,对小宝宝来说,强光绝对是不利于视力正常发育的。


其实宝宝6个月以后就可以戴适合TA年龄的太阳镜了,带宝宝外出时给TA戴太阳镜是对眼睛的一种保护。


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夏季外出时,给宝宝准备一幅小墨镜。镜片颜色一般以中等为好,如淡茶色、淡绿色等。宝宝的太阳镜要选择有“100%防紫外线”标志的。

如果宝宝不喜欢戴太阳镜,那外出时,尽量避免让他接触强光。


8

白炽灯照明更好


以往人们认为用暖色调的白炽灯照明有利于保护视力。


但研究表明,适合于读书、写字等要求较高的视觉光源,应该是照度为500lx以上的高色温(5000k和6500k)冷色调荧光灯。


这也是为什么现在学校都选用高色温的冷色光源照明灯,而少用或不用低色温的白炽灯。


宝亲给你支支招

对不需要长时间阅读、写字的小宝宝来说,只要保证室内亮度足够就可以。


当宝宝想要画画或看书时,可以再为他添加一盏冷色光源的台灯。


9

在床栏上挂玩具


很多妈妈喜欢在宝宝的床栏中间系一根绳,上面悬挂一些可爱的小玩具。


因为宝宝多是远视眼,如果把玩具放得特别近,要使劲调节眼睛才能看得见,这样时间久了,宝宝的眼睛较长时间向中间旋转,就有可能发展成内斜视。


宝亲给你支支招

正确的方法是,把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置和方向。


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