记录一些育儿小经验。
产后,医生鼓励母乳喂养,还推荐了郑寰,她电台里关于母乳的一些知识比较科学,令人受益匪浅。关于母乳的比喻现在我还记得,母乳的产生是按需供应机制,或者是订单制,宝贝儿吸得越多,母乳自然就会有更多的产出。所以在此也鼓励很多新手妈妈,在产后之初,一定要多让宝贝儿吮吸,这比油腻的大补汤更管用。
肚脐护理和黄疸是两周内的新生儿最不可避免的两件事。
出院后,家中备好碘伏、医用酒精、棉签,婴儿的脐带自与母体分离后,伤口需要谨慎护理,注意不能进水,每天棉签蘸碘伏或者医用酒精擦洗宝宝的肚脐处进行消毒处理,直至自然脱落。我家宝贝儿的肚脐是两个星期左右长好。
黄疸是新生儿常见的临床问题,在出生后2-3天出现,4-6天达到高峰,7-10天消退。在医生明确非病理性黄疸后,每天注意给宝贝儿多晒晒太阳,晒太阳时注意不要晒着宝贝儿的眼睛。
新生儿的胃部和喉部还没有发育成熟,同时贲门部位即胃部入口还比较松,不能很好地进行收缩,从而导致进入胃部的奶汁回流食管,所以喂奶后(尤其是奶瓶喂养)需要为宝贝儿拍嗝。我的做法是让宝宝正面直立,身体竖直并伸展开,把头部放在我的肩头上,用同一侧的胳膊托住宝宝的屁股,同时注意扶稳宝贝儿的后颈,轻轻拍宝宝的后背,直到听到“嗝”的一声,就大功告成了。
拍嗝可以减轻宝贝儿吐奶、溢奶的次数,同时帮助宝宝把吃奶时吸入的空气排出来,也能预防肠绞痛。肠绞痛多发于黄昏时节,所以也称“黄昏闹”。黄昏闹相当可怕,宝宝每天定时的哭闹经常令大人手足无措。所以,拍嗝很重要!
新手爸妈面对新生儿经常会一脸懵,该怎么下手去抱宝贝儿呢?
我有几点总结:动作轻柔、一只手托住宝宝的背、颈、头,另一只手托住小屁股和腰,切忌摇晃宝宝。抱的姿势是先横抱,后竖抱(建议三个月后)。
哄睡(特指晚上入睡,白天小睡除外)是新手宝妈遇到的最难的一道题,这也一直是我的难点。在抱睡、拍睡、白噪音、奶睡、摇睡、安抚奶嘴几种方法中,奶睡来得最容易,但却缺点多多,据传闻对宝宝的嘴型也有影响。其实,在宝贝儿四个月的时候,我差一点就建立了良好的睡眠机制,即建立婴儿入睡前的仪式感,如洗澡、吃维生素D、喂奶、为宝贝儿读绘本、关灯、轻拍宝宝入睡,可惜由于后来上班遭到破坏,宝贝儿奶睡至今,无法戒除。
左翻翻、右翻翻,尽可能让宝贝儿尝试左右侧、仰卧多种睡姿,长期侧向一面容易导致宝贝儿的头型不正,即一边圆、一边扁。
夜奶是继奶睡之后另一大难题,演变到如今,更甚于奶睡。由于饿、出牙、气温热、冷、憋尿等等导致的频繁夜醒、哭闹、吃奶极其考验宝妈的身体,而到了九个月后,即婴儿能睡整觉的时候,也一定程度上影响婴儿的睡眠。不过,戒掉夜奶也很需要强烈的意志以及家人的理解和配合。我试过几次,都由于不忍听到宝贝儿撕心裂肺的哭声而没能成功。医生的建议是如果宝妈和宝贝儿之间都OK,也不必强行戒除。所以我现在早已练就了边睡边喂的本领。
当妈后,第一要面对的就是宝贝儿的粑粑,不仅要为宝贝儿换洗尿布、纸尿裤,还要时时观察宝贝儿的粑粑是否正常。从分类上来说,6个多月之前的小月龄宝贝儿常见的是蛋花汤样便,大便中有奶瓣儿,我也是我家宝贝儿常见的粑粑类型。从次数上来说,最初的时候,婴儿一天能拉七、八次,到了婴儿攒肚的时候,可能三四天拉一次粑粑,这都是正常的。宝贝儿拉肚子时候,益生菌的服用还是要遵医嘱,个人不建议随意喂宝贝儿服食妈咪爱等益生菌。而到了6个月后添加辅食的时候,最常见的问题则是便秘,这时苹果、香蕉等水果可以一点一点给宝贝儿添加。
婴儿的辅食一般始于6个月,从高铁米粉开始,注意配料不含白砂糖。八个月后喂食蛋黄。一岁内不吃盐、不吃蜂蜜。
卡介苗、乙肝、五联(脊灰、百白破、HIB)、13价肺炎疫苗、麻风(麻疹和风疹)疫苗、乙脑减毒疫苗、AC流脑结合疫苗、手足口疫苗、轮状病毒疫苗、流感疫苗等等都是需要为宝贝儿注射的疫苗。有些疫苗如五联注射后会有发热等不良反应,随时注意观察的宝贝儿的情况,高烧时注意物理降温。
只需要注意一点:宝贝儿穿衣遵循成年人的穿衣规律即可,不要按照老人的体感去给孩子穿衣服。我家宝贝儿闹过几次湿疹、眼屎严重,原因就是穿多了、热着了。家中备着一个额温枪,为宝贝儿测量体温比较方便。
家中常备炉甘石洗剂,夏天宝贝儿由于出汗较多,易被蚊虫叮咬,一般会出透明小水泡,严重时可能出现蚊虫叮咬性皮炎,即一片片红色的小疙瘩。一般宝贝儿不小心被蚊虫叮咬后,用棉签蘸炉甘石擦拭叮咬处。